Om det at gå til psykolog..

Livet kan til tider føles ensomt, forvirrende eller overvældende. Det kan være hårdt at stå i selv, og det kan sometider være rart at tale med en psykolog som er udenforstående og som kan hjælpe en med at blive klogere på, hvad man egentlig føler og tænker, og hvorfor man mon har det som man har det.

En at støtte sig op ad, når livet rammer

Du er den der kender dit liv bedst, og jeg ved meget om psykologi og de værktøjer der kan hjælpe dig til at få det bedre. Sammen kan vi skabe et trygt og tillidsfuldt samarbejde, hvor du kan blive klogere på dig selv, se nye muligheder og potentialer. Jeg vil møde dig med nærvær, nysgerrighed og transparens, og gøre mit bedste for samtaler der vil være meningsfulde og hjælpsomme for dig.

Et trygt og tillidsfuldt samarbejde

Et rum der er dit

Det kan for mange føles lidt grænseoverskridende første gang man skal til psykolog. Min oplevelse er dog, at det kan være enormt dejligt at have et rum som kun er ”dit” og hvor du ikke skal være bange for at gøre nogen kede af det, eller sige noget der er ”for meget” eller ”forkert”. Jeg bliver en sparringspartner du kan spille bold op ad, og hvor du kan tale frit og føle dig tryg i, at jeg griber dig.

At gå til psykolog kan se ud på mange måder..

Nogle kommer til terapi for at arbejde på en specifik problemstilling som plager dem. For andre kan det at gå til psykolog være en måde at lære sig selv bedre at kende på, reflektere og blive klogere på sig og sit liv. Der er ikke nogen rigtig måde at gå til psykolog på. For mange er det centrale at man får muligheden for at tale med en neutral part hvor man kan tale helt frit, og drage omsorg for sig selv og sit liv. 

Hvor længe går man til psykolog?

Det er meget forskelligt hvor længe og hvor ofte klienter går til psykolog. Nogle kommer intensivt ugentligt, mens andre kommer en gang hver 2-4 uge. Nogle har blot behov for få gange, mens andre trives godt i længere forløb. Det er meget individuelt hvad der giver mening afhængig af problematikken og ens livsomstændigheder. Vi finder sammen ud af hvad der giver mening for dig og det du står i.

Skriv til mig

Du er altid velkommen til at kontakte mig hvis du har spørgsmål, ikke kan finde en ledig tid eller er usikker på om jeg vil kunne hjælpe dig.
Skriv til:
psykologannanielsen@proton.me
Jeg glæder mig til at høre fra dig.